Descrição do serviço

A nutrição entrou na minha vida num momento desafiante — e foi precisamente essa experiência transformadora que me levou a querer ajudar outras pessoas a recuperar o bem-estar e a qualidade de vida através da alimentação. Ao longo dos anos, aprofundei os meus conhecimentos e desenvolvi uma abordagem personalizada, baseada na ciência, mas com um olhar humano e empático. Cada pessoa é única e, por isso, o plano nutricional também deve ser. Na consulta, avalio não só a alimentação, mas também o estilo de vida, as preferências, os sintomas e as metas individuais. O meu objetivo é que a alimentação deixe de ser uma fonte de frustração ou dúvidas e passe a ser uma ferramenta de equilíbrio, prazer e saúde — mesmo nos casos mais complexos. Antes da consulta, envio um questionário detalhado e um diário alimentar, para garantir que o nosso tempo em consulta é bem direcionado. Tudo acontece à distância, com consultas por Zoom, em dia e hora a combinar. A primeira consulta tem a duração média de 1h30 e o valor de 70€. As consultas de seguimento têm a duração de 30 minutos e o valor de 45€. Entre consultas, pode sempre entrar em contacto comigo para esclarecer dúvidas — não estará sozinho(a) neste processo. Agende já a sua consulta e dê o primeiro passo rumo a uma saúde mais equilibrada.